Il primo incontro con il dojo comincia con un contatto: possiamo concordare l’arrivo e spiegare come partecipare alla pratica.
La prima volta
L’introduzione per principianti si svolge il primo mercoledì del mese, con arrivo alle 19:20, previo contatto. La pratica del mercoledì è dalle 20:00 alle 21:30.
Scrivici su WhatsApp: 3934762602
Ci troviamo in Via Cormor Alto 218, Udine, presso T.A.O. – Tecniche Arti Orientali. Consulta Contatti per le indicazioni.
Prepararsi all’incontro
Scegli abiti comodi che consentano di sederti e muoverti. Comunica in anticipo eventuali esigenze relative alla postura e, se hai già praticato, raccontaci la tua esperienza: ci aiuterà ad accompagnarti nelle forme del nostro dojo.
Orari ordinari
- Martedì 06:00–07:00.
- Mercoledì 20:00–21:30.
- Venerdì 06:00–07:00.
- Sabato 07:30–08:30.
Per organizzare il primo incontro e verificare eventuali variazioni, contattaci prima di venire.
Per approfondire
Il dojo è una comunità di pratica buddhista Zen Sōtō. Puoi consultare la guida pubblica alla prima visita, conoscere la pratica al centro Zen di Udine e il Sangha, oppure approfondire la scheda Zazen nell’Atlante. Le indicazioni introduttive prendono senso nella pratica condivisa.
Dallo studio all’incontro
Forma, vacuità e saggezza conduce dal Sūtra del Cuore allo zazen e alla prima partecipazione nel dojo. Questo collegamento non sostituisce le indicazioni pratiche per i principianti riportate sopra.
Prosegui lo studio
Un percorso di rimandi motivati fra pagine già pubblicate.
- Accoglienza → pratica: Zazen — spiega cosa si pratica nella seduta, senza sostituire le istruzioni ricevute nel dojo.
- Accoglienza → gesto: Kinhin — introduce la camminata che può alternarsi alle sedute.
- Accoglienza → comunità: Sangha — presenta il gruppo e le persone che rendono possibile la pratica condivisa.
Catena guidata: Che cosa significa praticare? collega queste voci alla vita concreta del dojo attraverso sette tappe di studio.